stacco gambe tese e "dolore" alla cassa toracica

[DavideC]

Ciao,
ho notato una cosa strana legata all'esecuzione dello stacco a gambe
tese/rumeno(almeno lo è per me) e vorrei capire se a qualcun'altro è
capitato qualcosa di simile.

In pratica io faccio la mia bella serie "pesante".
E durante l'esecuzione nessun problema.
Nel momento in cui lascio il bilancere a terra e mi alzo per qualche
secondo fatico a respirare: ho un forte dolore (non acuto, diffuso) al
tronco/costato che mi "taglia" il fiato. Dopo pochi secondi appunto
passa tutto.

Sembra "nascere" nella zona centrale della schiena sotto le scapole e
centrale.

Ho controllato l'esecuzione è corretta, quindi non penso sia una
questione di tecnica...

[Lazarus]

Post by DavideC
Ciao,
Sembra "nascere" nella zona centrale della schiena sotto le scapole e
centrale.
Ho controllato l'esecuzione è corretta, quindi non penso sia una
questione di tecnica...

nervi compressi dal carico o dal movimento della schiena potrebbero
essere. Volatili per diabetici se cosi fosse.

Ok, yoda a parte, mi pare una cosa bruttina - l'unica cosa che mi viene
in mente è che qualche nervo possa venire compresso :-(

Ciao
L

[DavideC]

Post by Lazarus
nervi compressi dal carico o dal movimento della schiena potrebbero
essere. Volatili per diabetici se cosi fosse.

se fossero uccelli senza zucchero non dovrei avere lo stesso problema
anche con carichi minori?
e nervo compresso non dovrebbe dare un senso di "intorpidimento"?

Post by Lazarus
Ok, yoda a parte, mi pare una cosa bruttina - l'unica cosa che mi viene
in mente è che qualche nervo possa venire compresso :-(

sicuramente è qualcosa che si comprime e che poi torna a posto.
io avevo pensato potesse essere un problema della muscolatura
intracostale e della pressione intra-toracica. Che ne pensi?

[Lazarus]

Post by DavideC
se fossero uccelli senza zucchero non dovrei avere lo stesso problema
anche con carichi minori?

Non e' detto, il fatto che il problema si manifesta alla fine della
serie mi fa pensare che i dischi intravertebrali si comprimono (e
chiaramente le compressione e' maggiore se il carico e' maggiore ed e'
retto per piu' tempo) e quando molli e ti raddrizzi si crea un
'pizzicamento' di qualche radice nervosa.

Post by DavideC
sicuramente è qualcosa che si comprime e che poi torna a posto.
io avevo pensato potesse essere un problema della muscolatura
intracostale e della pressione intra-toracica. Che ne pensi?

La muscolatura intercostale e' composta da N muscoletti, che tutti
facciano male mi pare strano...

Ciao

[DavideC]

Post by Lazarus
Non e' detto, il fatto che il problema si manifesta alla fine della
serie mi fa pensare che i dischi intravertebrali si comprimono (e
chiaramente le compressione e' maggiore se il carico e' maggiore ed e'
retto per piu' tempo) e quando molli e ti raddrizzi si crea un
'pizzicamento' di qualche radice nervosa.

non so. devo provare se con meno peso e piu' reps ho lo stesso problema

Post by Lazarus
La muscolatura intercostale e' composta da N muscoletti, che tutti
facciano male mi pare strano...

certo, ma potrebbe essere un dolore irradiato no? uno fa male ma la
"sensazione" è irradiata alla zona... boh

[www.bigmuscle.it (nà belva)]

Ciao,
ho notato una cosa strana  legata all'esecuzione dello stacco a gambe
tese/rumeno(almeno lo è per me) e vorrei capire se a qualcun'altro è
capitato qualcosa di simile.
In pratica io faccio la mia bella serie "pesante".
E durante l'esecuzione nessun problema.
Nel momento in cui lascio il bilancere a terra e mi alzo per qualche
secondo fatico a respirare: ho un forte dolore (non acuto, diffuso) al
tronco/costato che mi "taglia" il fiato. Dopo pochi secondi appunto
passa tutto.
Sembra "nascere" nella zona centrale della schiena sotto le scapole e
centrale.
Ho controllato l'esecuzione è corretta, quindi non penso sia una
questione di tecnica...
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Sei Niubbo? non sai cosa è un Niubbo? Leggi le FAQ!
ISP FAQ, KB e articoli:http://www.wnc2.net/kb
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hai una costola rotta che ti perfora i polmoni...niente di grave.

www.bigmuscle.it
il medico

[Benji]

Post by www.bigmuscle.it (nà belva)
hai una costola rotta che ti perfora i polmoni...niente di grave.
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ROTFL!
bigmuscle hai mai pensato di fare il comico? :-D
ormai leggo i tuoi post solo per farmi una risata!